especial alimentacion vegetariana

Plato saludable de hoy.

Hola! Buenos días a todos!

Aquí os comparto otro plato saludable hecho en unos minutitos.

Ingredientes:

• 1/2 plato de verduras crudas: tomate, lechuga, pepino y cebolla roja .
• 1/4 de plato de proteínas: judías blancas..
• 1/4 de plato de carbohidratos: bulgur.

Preparación:

• Como grasas saludables: sésamo y aguacate…
• El aliño: limón, AOVE y un poquito de sal.

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