Porridge con ciruelas frescas y uvas pasas

especial alimentacion vegetariana



Hoy es domingo y hay que trabajar.

En el hospital me espera una dura mañana así que me he preparado un buen porridge que me de energía.
Anoche me dejé cocida la avena con leche de soja. Así que como la avena ya es un alimento rico en proteínas y carbohidratos, sólo he tenido que añadirle unas cosillas para completar el plato:

Ingredientes:

  • Ciruelas frescas para tomar fruta
  • Uvas pasas para endulzar
  • Y unas semillas de sésamo y de chía que me aportan aún más fibra y calcio

Buenos días a todo el mundo! 


GTP Kitchen

Más recetas GTP Kitchen

Cargando…

Algo ha ido mal. Por favor, recarga la página y/o inténtalo de nuevo.

Síguenos

Consigue todo el contenido en tu mail.

Responder

Por favor, inicia sesión con uno de estos métodos para publicar tu comentario:

Logo de WordPress.com

Estás comentando usando tu cuenta de WordPress.com. Cerrar sesión /  Cambiar )

Google photo

Estás comentando usando tu cuenta de Google. Cerrar sesión /  Cambiar )

Imagen de Twitter

Estás comentando usando tu cuenta de Twitter. Cerrar sesión /  Cambiar )

Foto de Facebook

Estás comentando usando tu cuenta de Facebook. Cerrar sesión /  Cambiar )

Conectando a %s