Cuando el sistema nervioso vive en alerta
Cuando el sistema nervioso vive en alerta, el dolor y la fatiga no son casuales. Comprender cómo funciona la regulación abre nuevas formas de acompañar estos…
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Blog · Tu Enfermera Digital
En este espacio comparto reflexiones, información y experiencia sobre salud, dolor persistente, fibromialgia y sensibilidad central.
Aquí encontrarás contenidos divulgativos basados en la ciencia, la práctica clínica y la experiencia vivida, escritos desde una mirada integrativa, realista y humana.
No son recetas universales ni promesas rápidas, sino información para comprender mejor el cuerpo, el sistema nervioso y los procesos de salud, respetando siempre los ritmos y la diversidad de cada persona.
Respondiendo a…..¿Cuál es el mejor tratamiento para la fibromialgia?
¿Qué tratamiento funciona mejor en la fibromialgia? Las respuestas de la comunidad muestran que el camino no es único: es personal, flexible y lleno de matices.…
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La vida con Fibromialgia es un reto ….. posible
Al inicio de esta infermedad o más bien el punto en el que tu cuerpo te para en seco, es el más duro y difícil de…
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Sensibilización central: nueva luz sobre el circuito límbico y su papel en la fibromialgia
El dolor de la fibromialgia y la sensibilidad central no es psicológico: es el reflejo de un sistema nervioso que aprendió a vivir en alerta. Un…
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Día Mundial contra el Dolor 💜
El cuerpo que duele también habla Hoy quiero hablarte desde los dos lados de la camilla.Desde la enfermera que ha cuidado cientos de cuerpos que se…
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🌿 Micronutrientes invisibles, impactos visibles
Cómo las carencias silenciosas influyen en el dolor, la fatiga y la sensibilidad central 💬 Introducción ¿Te has sentido más cansada de lo normal, con la…
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