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Descubre todas las temáticas e información que te da tu enfermera.

El huerto en Abril

El huerto en Abril. Huerto urbano. Tu enfermera digital.

Cuando llega la primavera, queremos aprovechar los días más largos y soleados,  llenar nuestro huerto o balcón con los cultivos que ya podemos trasplantar.

El huerto en marzo

El huerto en marzo. Huerto urbano.

El huerto en el mes de marzo nos da muchas posibilidades. Se aleja el frío y da paso a días soleados que son muy beneficiosos para nuestros cultivos. 

Albelda bien vale la pena

Albelda bien vale la pena. Historias de nuestros lectores. Por Cocarutas.

Esta vez os cuento otra de mis excursiones, el destino fue a Albelda de la Litera, un pueblo un tanto peculiar, está enclavado en medio de montañas, areniscas, arcillosas y pintorescas formaciones, culminadas por la ermita de San Sebastián, (s.XVI-XVII) […]

Mousse de turrón

Mousse de turrón. Recetas de nuestros lectores.

Para esta semana nuestro amigo Antonio nos trae una mousse. Si la vais a elaborar podéis enviarme la foto para publicarla. Aquí os la dejo. Espero que os guste. Si es así podéis transmitírselo a nuestro amigo dando un like.

Calendario del huerto urbano

Calendario del huerto urbano.

La planificación del huerto es una actividad determinante para tener éxito en nuestro huerto en todos los meses del año. El calendario de siembra es primordial si quieres tener tu propio huerto, y debes tener en cuenta que tendrás trabajo que hacer durante todos los meses del año. Así que si quieres recoger tu producción en primavera y verano no podrás relajarte en invierno.

De industrial a cuida pollos

De industrial a cuida pollos. Historias de nuestros lectores. Por Cocarutas.

Hoy os cuento una historia de cómo puede cambiar un ex trabajador industrial a cuida pollos. Estando  en mi guarida berciana, un día mi parienta me dijo que le haría mucha ilusión criar un par de pollos, como soy un galán de los de antes, con tal de complacerla, me fui a comprar un par, pero como la quiero mucho y soy un poco exagerado compre media docena, todo sea por amor, les preparé un gallinero a la altura de los mejores[….]

Plátanos flambeados

Plátanos flambeados. Recetas de nuestros lectores deliciosas. Hazlos tú mism@.

Antonio nos trae otra de sus recetas con una pinta que no podréis evitar hacerla. Aquí os la dejo. Espero que os guste. Si es así podéis transmitírselo a nuestro amigo dando un like.

Búho espía

Búho espía. Historias de nuestros lectores. Por Cocarutas.

Esta vez me voy a introducir en el mundo de la novela, quiero decir telenovela, una de esas noches que cuesta un poco dormir, tal vez por haber dormido dos horas de siesta, abrí la persiana y contemplé la luna llena, las nubes que pasaban por encima de ella tratando de ocultar su redonda figura, parecían formar figuras que en mi desvelo trataba de adivinar cuales eran, hadas, meigas, figuras de animales, monstruitos, etc. ya pasada la media noche una figura se interpuso entre la luna y yo [….]

El Huerto en Febrero

El Huerto en Febrero.
En el mes de febrero seguiremos con los cuidados de el huerto en Enero, es decir, seguiremos con las siembras que ya tenemos  y el con cultivo de las nuevas plantas que sembraremos para cuidar en primavera y recolectar en verano.

Influencia lunar en las plantas

Influencia lunar en las plantas. Huerto urbano. Tu enfermera digital.

En este post vamos a compartir pequeñas pinceladas que te servirán a la hora de planificar tu huerto.

Piña en crema

Antonio nos trae una recetas exquisita. Esta viene sin foto así que os dejamos una idea de presentación. Si la vais a elaborar podéis enviarme la foto para publicarla. Aquí os la dejo. Espero que os guste. Si es así podéis transmitírselo a nuestro amigo dando un like.

Espirito maternal

Espirito maternal. Historias de nuestros lectores. Por Cocarutas.

[….]“hay cosas amigo mío que no regresan, las palabras dichas, el tiempo transcurrido y los amores perdidos”

Los factores de riesgo cardiovascular

Los factores de riesgo cardiovascular. Por Abel Mujal Dr. en medicina.

Me gustaría explicarles lo que hacemos en la unidad de lípidos y riesgo cardiovascular de nuestro hospital. Nuestro principal objetivo es prevenir la aparición de las enfermedades cardiovasculares (ECV), lo que vendría a conocerse como prevención primaria, así como en el caso de que éstas ya hayan aparecido prevenir la aparición de nuevos eventos, lo que se conoce como prevención secundaria.[…]

Ensalada de kiwi

Ensalada de kiwi. Recetas de nuestros lectores deliciosas. Hazlos tú mism@.

Antonio nos trae otra de sus recetas, pero esta vez el kiwi es el protagonista. Aquí os la dejo. Espero que os guste. Si es así podéis transmitírselo a nuestro amigo dando un like.

Dieta para la Hipercolesterolemia

Dieta para la Hipercolesterolemia. Dietas Clínicas. Tu enfermera digital.

Mantener un estilo de vida saludable, con una alimentación equilibrada y sana, y la práctica regular de actividad física se asocia a un mejor control de los niveles de colesterol y triglicéridos en sangre.

La actividad física en el tratamiento de la hipercolesterolemia

La actividad física en el tratamiento de la hipercolesterolemia. Tu enfermera digital.

Vamos a empezar a hablar sobre el tratamiento de la hipercolesterolemia, es decir de tener el colesterol alto. El tratamiento se sustenta en tres pilares, a saber: el ejercicio físico, la dieta y el tratamiento farmacológico.

Hipercolesterolemia

Hipercolesterolemia. Diagnósticos. Tu enfermera digital.

¿QUÉ SIGNIFICA TENER EL COLESTEROL ALTO?
Nos lo cuenta el Dr. Abel Mujal Martinez.
Doctor en Medicina. Médico Especialista en Medicina Interna.

Incendiarios

Incendiarios. Historias de nuestros lectores. Por Cocarutas.

Me gustaría que mirarais detenidamente estas dos fotos, la primera la tomé hace un mes, la segunda hoy [….]

Preparar los semilleros

Preparar los semilleros. Huerto urbano. Tu enfermera digital.

Casi en cualquier época del año hay algo para sembrar o plantar, pero si queremos disfrutar de una buena cosecha en verano, febrero y marzo son los meses perfectos para iniciar nuestros semilleros. Sigue leyendo que te cuento más.

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