Cuando el cuerpo vive en alerta y no sabes por qué

Cuando el cuerpo vive en alerta constante, el dolor, la fatiga o la hipersensibilidad pueden intensificarse sin que sepamos muy bien por qué. Comprender cómo funciona el sistema nervioso y qué significa realmente la sensibilidad central puede ayudar a mirar el cuerpo con menos culpa y más comprensión.